Харчова цінність
Порції 4
- Кількість на порцію
- Калорії 220.9
Складові
1![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20640%20353%22%3E%3C/svg%3E)
![](https://tasty.wellamart.ua/wp-content/uploads/2022/07/b34838de.jpg)
Заздалегідь приготуйте заправку: дрібно наріжте зелену цибулю. Роздавіть, очистіть і дрібно наріжте часник.
2![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20640%20353%22%3E%3C/svg%3E)
![](https://tasty.wellamart.ua/wp-content/uploads/2022/07/bdc3673d.jpg)
Складіть часник, зелену цибулю і зіру в каструльку, додайте сіль і перець, влийте олію. Поставте каструльку на невеликий вогонь і потоміть, помішуючи, 3 хв.
3![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20640%20353%22%3E%3C/svg%3E)
![](https://tasty.wellamart.ua/wp-content/uploads/2022/07/bf10f87b.jpg)
Потім перекладіть суміш із каструльки в склянку блендера, трохи остудіть і збийте до однорідності. Повністю остудіть.
4![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20640%20353%22%3E%3C/svg%3E)
![](https://tasty.wellamart.ua/wp-content/uploads/2022/07/b6b916fc.jpg)
Помідори наріжте скибочками зручними для їжі і розкладіть по тарілках. Полийте помідори зеленою заправкою та посипте насінням. За бажанням ще трохи посоліть і поперчіть.