Харчова цінність
Порції 4
- Кількість на порцію
- Калорії 53.9
Складові
1![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20640%20353%22%3E%3C/svg%3E)
![](https://tasty.wellamart.ua/wp-content/uploads/2022/09/baa09065.jpg)
Якщо ви використовуєте звичайні баклажани із товстою шкіркою, її потрібно очистити. Розріжте баклажани вздовж навпіл, потім четвертинки. Тепер наріжте упоперек на шматки довжиною приблизно 10 см.
3![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20640%20353%22%3E%3C/svg%3E)
![](https://tasty.wellamart.ua/wp-content/uploads/2022/09/bc2e8a8a.jpg)
Поки баклажани варяться, очистіть цибулю, часник та чилі, дрібно наріжте та перемішайте. Посоліть, приправте гострим перцем, якщо використовуєте, полийте соєвим соусом та олією.
4![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20640%20353%22%3E%3C/svg%3E)
![](https://tasty.wellamart.ua/wp-content/uploads/2022/09/b08036f0.jpg)
Трохи остудіть баклажани, нарвіть їх руками на довгі шматочки трохи тонше.